跃迁之路792天程序员高效学习方法论探索系列实验阶段549201942627

实验说明

1. 从 2017.10.6 起，开启这个系列，目标只有一个：探索新的学习方法，实现跃迁式成长
2. 实验期 2 年（2017.10.06 – 2019.10.06）
3. 我将以自己为实验对象。
4. 我将开源我的学习方法，方法不断更新迭代，全程记录分享
5. 实验结束后我将请 5 位以上资深程序员判断我是否达成目标。
6. 本实验旨在探索新方法，所涉及的学习方法未经科学考证，主观性极强，请谨慎使用
7. 2018.4.2 日，本文正式纳入【跃迁之路】系列，将不定期持续更新

跃迁方法论（20190130V1.15）

1. 原则

   1. 目标导向，主次分明——学习知识，不是为了懂更多知识，而是为了用知识创造价值，让人类文明更加进步，所以，不要奢求什么都懂，一定要目标导向，主次分明的学习创造价值所需要的知识。
   2. 终生学习，每日精进——永远不要去为难未来的自己，也永远不要让未来的自己为今天的不努力后悔，所以，要每日精进，不求成功，但求无悔。
   3. 保持灵活，随时改进——戒除一步到位的完美主义，最快速度造成最小化可行性产品，小步快跑，不断迭代
   4. 刻意练习，防自动化——任何练习要带脑子，不能用让自己舒服的方式训练，唯一允许的快感只能来源于完成练习挑战瞬间的成就感
   5. 杜绝愚功，高效休息——保持规律作息，学会高效休息法，保持身体健康，确保可持续、稳定的学习进步

2. 刻意练习

   1. 每日更新《每日增量知识速记（技术）》，记录当天新知 (其它情况也在此说明)
   2. 每日更新《每日存量知识总结（技术）》，昨日新知归档

3. 游戏化积分系统【从 2017.11.16 引入游戏化的设计理念，全方位量化生活，持续激励本能自我、感性自我】

   1. 积分原则

      1. 任何情况都不可减分【不可对本能自我与感性自我进行任何负面激励】
      2. 积分奖励兑换物质奖励为辅，精神激励为主

   2. 积分规则

      1. 公开任务

         1. 必做任务

            1. 每天完成《每日增量知识速记（技术）》更新——10 分
            2. 每天完成《每日存量知识总结（技术）》更新——10 分
            3. 每天与人分享——10 分
            4. 每天拒绝诱惑一次——10 分
            5. 平均每 3 天运动一次——10 分
            6. 独立思考训练（公众号每 15 天更新一次）——10 分
            7. 每 6 天复习题集一次——10 分
            8. 早睡（11 点上床）——10 分
            9. 早起（6 点下床）——10 分

         2. 选做任务

            1. 解决一个困难的问题——15 分
            2. 做一件有意义，但内心恐惧的事情——20 分
            3. 主动心流一次——20 分
            4. 关注重要的人成长一次——20 分

      2. 私密任务

         1. 该部分为打破日常规律，拥抱变化，客服对不确定性恐惧，挑战自我的任务，每完成一项都很了不起，给予高额奖励 100 分 (可分步完成)，该部分属于个人隐私，不公开

   3. 积分奖励

      1. 用于兑换时间自由支配权（不含每日必做任务），限定时间内，随心，随性，想干嘛干嘛（但必须保证至少有一件长期坚持的事情不中断）

         1. 一天时间支配权——10000 积分
      2. 用于兑换物质享乐

4. 其它说明

   1. 每日必做任务的底线是打卡，非客观不可抗力，绝对不可因主观原因中断。
   2. 允许因为客观原因中断，但需要事后说明原因
   3. 允许提前请假，但需要说明事由
   4. 允许出现忘记错误，但每次不得超过 3 天，且必须事后补上，每年不得超过 3 次

   5. 针对主观原因的【弹性原则】

      1. 量大于质——若因主观原因，对本能自我与感性自我失去控制，请用最后一丝理性自我的力量，完成每日任务的打卡，不求质量，仪式感不可破。【原理：身体会恢复，情绪会消散，不用担心自己任务质量从此变差，人是无法容忍长期做无意义事情的，只要坚持，最终本能自我和感性自我会想办法帮你把任务质量提上来】

奖励金计划

从 2018.7.1 起，【跃迁之路】奖励金计划正式起航，从今以后，每月 1 日，我会将自己个人上月收入的 1% 计入【跃迁之路】奖励金池，积累到足够金额后，将适时用于奖励那些虽然身处困境，却依然不放弃努力，通过坚持，不断寻求改变，并能提供可考证，可信赖打卡记录的朋友。计划具体形式未定，但此事不死不休，永无止境，在此立帖为证。

将编程游戏化的实践

1. 全新开始——每天尝试一个新的技术，运行一次它的入门 demo

实验记录

1. 原则（落地执行方案）

   1. 目标导向，主次分明

      1. 【跃迁之路】程序员技能分级图

   2. 终生学习，每日精进

      1. 非客观不可抗力，专栏终生更新，不作质量要求，只要求每天进步，每日记录

   3. 保持灵活，随时改进

      1. 方法内容可随时调整，底线是非客观不可抗力，每日记录
   4. 刻意练习，防自动化

   5. 杜绝愚功，高效休息

      1. 终生锻炼（从 2017 年算起，到离世前完成 10051 次锻炼，全程公开记录【微信朋友圈】）
      2. 学习冥想（从 2018 年起，先尝试每天冥想，持续 1 年，如果效果显著就终生执行，全程公开记录【微信朋友圈】）

2. 刻意练习

   1. 每日增量知识速记

      1. 从【2018.4.2】起以迭代的方式持续更新、积累
      2. 我爱刷题系列汇总（1-50）【2017.09.27-2017.11.23】
      3. 我爱刷题系列汇总（51-100）【2017.11.24-2018.01.12】
      4. 我爱刷题系列汇总（101-150）【2018.01.13-2018.03.03】
      5. 太长 SegmentFault 发不了，150-600 天的就不发出来了
      6. 【跃迁之路】【601 天】每日增量知识速记（技术）359（2018.10.05）
      7. 【跃迁之路】【602 天】每日增量知识速记（技术）360（2018.10.06）
      8. 【跃迁之路】【603 天】每日增量知识速记（技术）361（2018.10.07）
      9. 【跃迁之路】【604 天】每日增量知识速记（技术）362（2018.10.08）
      10. 【跃迁之路】【605 天】每日增量知识速记（技术）363（2018.10.09）
      11. 【跃迁之路】【606 天】每日增量知识速记（技术）364（2018.10.10）
      12. 【跃迁之路】【607 天】每日增量知识速记（技术）365（2018.10.11）
      13. 【跃迁之路】【608 天】每日增量知识速记（技术）366（2018.10.12）
      14. 【跃迁之路】【609 天】每日增量知识速记（技术）367（2018.10.13）
      15. 【跃迁之路】【610 天】每日增量知识速记（技术）368（2018.10.14）
      16. 【跃迁之路】【611 天】每日增量知识速记（技术）369（2018.10.15）
      17. 【跃迁之路】【612 天】每日增量知识速记（技术）370（2018.10.16）
      18. 【跃迁之路】【613 天】每日增量知识速记（技术）371（2018.10.17）
      19. 【跃迁之路】【614 天】每日增量知识速记（技术）372（2018.10.18）
      20. 【跃迁之路】【615 天】每日增量知识速记（技术）373（2018.10.19）
      21. 【跃迁之路】【616 天】每日增量知识速记（技术）374（2018.10.20）
      22. 【跃迁之路】【617 天】每日增量知识速记（技术）375（2018.10.21）
      23. 【跃迁之路】【618 天】每日增量知识速记（技术）376（2018.10.22）
      24. 【跃迁之路】【619 天】每日增量知识速记（技术）377（2018.10.23）
      25. 【跃迁之路】【620 天】每日增量知识速记（技术）378（2018.10.24）
      26. 【跃迁之路】【621 天】每日增量知识速记（技术）379（2018.10.25）
      27. 【跃迁之路】【622 天】每日增量知识速记（技术）380（2018.10.26）
      28. 【跃迁之路】【623 天】每日增量知识速记（技术）381（2018.10.27）
      29. 【跃迁之路】【624 天】每日增量知识速记（技术）382（2018.10.28）
      30. 【跃迁之路】【625 天】每日增量知识速记（技术）383（2018.10.29）
      31. 【跃迁之路】【626 天】每日增量知识速记（技术）384（2018.10.30）
      32. 【跃迁之路】【627 天】每日增量知识速记（技术）385（2018.10.31）
      33. 【跃迁之路】【628 天】每日增量知识速记（技术）386（2018.11.01）
      34. 【跃迁之路】【629 天】每日增量知识速记（技术）387（2018.11.02）
      35. 【跃迁之路】【630 天】每日增量知识速记（技术）388（2018.11.03）
      36. 【跃迁之路】【631 天】每日增量知识速记（技术）389（2018.11.04）
      37. 【跃迁之路】【632 天】每日增量知识速记（技术）390（2018.11.05）
      38. 【跃迁之路】【633 天】每日增量知识速记（技术）391（2018.11.06）
      39. 【跃迁之路】【634 天】每日增量知识速记（技术）392（2018.11.07）
      40. 【跃迁之路】【635 天】每日增量知识速记（技术）393（2018.11.08）
      41. 【跃迁之路】【636 天】每日增量知识速记（技术）394（2018.11.09）
      42. 【跃迁之路】【637 天】每日增量知识速记（技术）395（2018.11.10）
      43. 【跃迁之路】【638 天】每日增量知识速记（技术）396（2018.11.11）
      44. 【跃迁之路】【639 天】每日增量知识速记（技术）397（2018.11.12）
      45. 【跃迁之路】【640 天】每日增量知识速记（技术）398（2018.11.13）
      46. 【跃迁之路】【641 天】每日增量知识速记（技术）399（2018.11.14）
      47. 【跃迁之路】【642 天】每日增量知识速记（技术）400（2018.11.15）
      48. 【跃迁之路】【643 天】每日增量知识速记（技术）401（2018.11.16）
      49. 【跃迁之路】【644 天】每日增量知识速记（技术）402（2018.11.17）
      50. 【跃迁之路】【645 天】每日增量知识速记（技术）403（2018.11.18）
      51. 【跃迁之路】【646 天】每日增量知识速记（技术）404（2018.11.19）
      52. 【跃迁之路】【647 天】每日增量知识速记（技术）405（2018.11.20）
      53. 【跃迁之路】【648 天】每日增量知识速记（技术）406（2018.11.21）
      54. 【跃迁之路】【649 天】每日增量知识速记（技术）407（2018.11.22）
      55. 【跃迁之路】【650 天】每日增量知识速记（技术）408（2018.11.23）
      56. 【跃迁之路】【651 天】每日增量知识速记（技术）409（2018.11.24）
      57. 【跃迁之路】【652 天】每日增量知识速记（技术）410（2018.11.25-26）
      58. 【跃迁之路】【653 天】每日增量知识速记（技术）411（2018.11.27）
      59. 【跃迁之路】【654 天】每日增量知识速记（技术）412（2018.11.28）
      60. 【跃迁之路】【655 天】每日增量知识速记（技术）413（2018.11.29）
      61. 【跃迁之路】【656 天】每日增量知识速记（技术）414（2018.11.30）
      62. 【跃迁之路】【657 天】每日增量知识速记（技术）415（2018.12.01）
      63. 【跃迁之路】【658 天】每日增量知识速记（技术）416（2018.12.02）
      64. 【跃迁之路】【659 天】每日增量知识速记（技术）417（2018.12.03）
      65. 【跃迁之路】【660 天】每日增量知识速记（技术）418（2018.12.04）
      66. 【跃迁之路】【661 天】每日增量知识速记（技术）419（2018.12.05）
      67. 【跃迁之路】【662 天】每日增量知识速记（技术）420（2018.12.06）
      68. 【跃迁之路】【663 天】每日增量知识速记（技术）421（2018.12.07）
      69. 【跃迁之路】【664 天】每日增量知识速记（技术）422（2018.12.08）
      70. 【跃迁之路】【665 天】每日增量知识速记（技术）423（2018.12.09）
      71. 【跃迁之路】【666 天】每日增量知识速记（技术）424（2018.12.10）
      72. 【跃迁之路】【667 天】每日增量知识速记（技术）425（2018.12.11）
      73. 【跃迁之路】【668 天】每日增量知识速记（技术）426（2018.12.12）
      74. 【跃迁之路】【669 天】每日增量知识速记（技术）427（2018.12.13）
      75. 【跃迁之路】【670 天】每日增量知识速记（技术）428（2018.12.14）
      76. 【跃迁之路】【671 天】每日增量知识速记（技术）429（2018.12.15-16）
      77. 【跃迁之路】【672 天】每日增量知识速记（技术）430（2018.12.17）
      78. 【跃迁之路】【673 天】每日增量知识速记（技术）431（2018.12.18）
      79. 【跃迁之路】【674 天】每日增量知识速记（技术）432（2018.12.19）
      80. 【跃迁之路】【675 天】每日增量知识速记（技术）433（2018.12.20）
      81. 【跃迁之路】【676 天】每日增量知识速记（技术）434（2018.12.21）
      82. 【跃迁之路】【677 天】每日增量知识速记（技术）435（2018.12.22）
      83. 【跃迁之路】【678 天】每日增量知识速记（技术）436（2018.12.23）
      84. 【跃迁之路】【679 天】每日增量知识速记（技术）437（2018.12.24）
      85. 【跃迁之路】【680 天】每日增量知识速记（技术）438（2018.12.25）
      86. 【跃迁之路】【681 天】每日增量知识速记（技术）439（2018.12.26）
      87. 【跃迁之路】【682 天】每日增量知识速记（技术）440（2018.12.27）
      88. 【跃迁之路】【683 天】每日增量知识速记（技术）441（2019.1.2）
      89. 【跃迁之路】【684 天】每日增量知识速记（技术）442（2019.1.3）
      90. 【跃迁之路】【685 天】每日增量知识速记（技术）443（2019.1.4）
      91. 【跃迁之路】【686 天】每日增量知识速记（技术）444（2019.1.5）
      92. 【跃迁之路】【687 天】每日增量知识速记（技术）445（2019.1.6）
      93. 【跃迁之路】【688 天】每日增量知识速记（技术）446（2019.1.7）
      94. 【跃迁之路】【689 天】每日增量知识速记（技术）447（2019.1.8）
      95. 【跃迁之路】【690 天】每日增量知识速记（技术）448（2019.1.9）
      96. 【跃迁之路】【691 天】每日增量知识速记（技术）449（2019.1.10）
      97. 【跃迁之路】【692 天】每日增量知识速记（技术）450（2019.1.11-12）
      98. 【跃迁之路】【693 天】每日增量知识速记（技术）451（2019.1.13）
      99. 【跃迁之路】【694 天】每日增量知识速记（技术）452（2019.1.14）
      100. 【跃迁之路】【695 天】每日增量知识速记（技术）453（2019.1.15）
      101. 【跃迁之路】【696 天】每日增量知识速记（技术）454（2019.1.16）
      102. 【跃迁之路】【697 天】每日增量知识速记（技术）455（2019.1.17）
      103. 【跃迁之路】【698 天】每日增量知识速记（技术）456（2019.1.18）
      104. 【跃迁之路】【699 天】每日增量知识速记（技术）457（2019.1.19）
      105. 【跃迁之路】【700 天】每日增量知识速记（技术）458（2019.1.20）
      106. 【跃迁之路】【701 天】每日增量知识速记（技术）459（2019.1.21）
      107. 【跃迁之路】【702 天】每日增量知识速记（技术）460（2019.1.22）
      108. 【跃迁之路】【703 天】每日增量知识速记（技术）461（2019.1.23）
      109. 【跃迁之路】【704 天】每日增量知识速记（技术）462（2019.1.24）
      110. 【跃迁之路】【705 天】每日增量知识速记（技术）463（2019.1.25）
      111. 【跃迁之路】【706 天】每日增量知识速记（技术）464（2019.1.26-27）
      112. 【跃迁之路】【707 天】每日增量知识速记（技术）465（2019.1.28）
      113. 【跃迁之路】【708 天】每日增量知识速记（技术）466（2019.1.29）
      114. 【跃迁之路】【709 天】每日增量知识速记（技术）467（2019.1.30）
      115. 【跃迁之路】【710 天】每日增量知识速记（技术）468（2019.1.31）
      116. 【跃迁之路】【711 天】每日增量知识速记（技术）469（2019.2.1）
      117. 【跃迁之路】【712 天】每日增量知识速记（技术）470（2019.2.2）
      118. 【跃迁之路】【713 天】每日增量知识速记（技术）471（2019.2.3）
      119. 【跃迁之路】【714 天】每日增量知识速记（技术）472（2019.2.4）
      120. 【跃迁之路】【715 天】每日增量知识速记（技术）473（2019.2.5）
      121. 【跃迁之路】【716 天】每日增量知识速记（技术）474（2019.2.6）
      122. 【跃迁之路】【717 天】每日增量知识速记（技术）475（2019.2.7）
      123. 【跃迁之路】【718 天】每日增量知识速记（技术）476（2019.2.8）
      124. 【跃迁之路】【719 天】每日增量知识速记（技术）477（2019.2.9）
      125. 【跃迁之路】【720 天】每日增量知识速记（技术）478（2019.2.10）
      126. 【跃迁之路】【721 天】每日增量知识速记（技术）479（2019.2.11）
      127. 【跃迁之路】【722 天】每日增量知识速记（技术）480（2019.2.12）
      128. 【跃迁之路】【723 天】每日增量知识速记（技术）481（2019.2.13）
      129. 【跃迁之路】【724 天】每日增量知识速记（技术）482（2019.2.14）
      130. 【跃迁之路】【725 天】每日增量知识速记（技术）483（2019.2.15）
      131. 【跃迁之路】【726 天】每日增量知识速记（技术）484（2019.2.16）
      132. 【跃迁之路】【727 天】每日增量知识速记（技术）485（2019.2.17）
      133. 【跃迁之路】【728 天】每日增量知识速记（技术）486（2019.2.18）
      134. 【跃迁之路】【729 天】每日增量知识速记（技术）487（2019.2.19）
      135. 【跃迁之路】【730 天】每日增量知识速记（技术）488（2019.2.20）
      136. 【跃迁之路】【731 天】每日增量知识速记（技术）489（2019.2.21）
      137. 【跃迁之路】【732 天】每日增量知识速记（技术）490（2019.2.22）
      138. 【跃迁之路】【733 天】每日增量知识速记（技术）491（2019.2.23）
      139. 【跃迁之路】【734 天】每日增量知识速记（技术）492（2019.2.24）
      140. 【跃迁之路】【735 天】每日增量知识速记（技术）493（2019.2.25）
      141. 【跃迁之路】【736 天】每日增量知识速记（技术）494（2019.2.26）
      142. 【跃迁之路】【737 天】每日增量知识速记（技术）495（2019.2.27）
      143. 【跃迁之路】【738 天】每日增量知识速记（技术）496（2019.2.28）
      144. 【跃迁之路】【739 天】每日增量知识速记（技术）497（2019.3.1）
      145. 【跃迁之路】【740 天】每日增量知识速记（技术）498（2019.3.2）
      146. 【跃迁之路】【741 天】每日增量知识速记（技术）499（2019.3.3）
      147. 【跃迁之路】【742 天】每日增量知识速记（技术）500（2019.3.4）
      148. 【跃迁之路】【743 天】每日增量知识速记（技术）501（2019.3.5）
      149. 【跃迁之路】【744 天】每日增量知识速记（技术）502（2019.3.6）
      150. 【跃迁之路】【745 天】每日增量知识速记（技术）503（2019.3.7）
      151. 【跃迁之路】【746 天】每日增量知识速记（技术）504（2019.3.8）
      152. 【跃迁之路】【747 天】每日增量知识速记（技术）505（2019.3.9）
      153. 【跃迁之路】【748 天】每日增量知识速记（技术）506（2019.3.10）
      154. 【跃迁之路】【749 天】每日增量知识速记（技术）507（2019.3.11）
      155. 【跃迁之路】【750 天】每日增量知识速记（技术）508（2019.3.12）
      156. 【跃迁之路】【751 天】每日增量知识速记（技术）509（2019.3.13）
      157. 【跃迁之路】【752 天】每日增量知识速记（技术）510（2019.3.14）
      158. 【跃迁之路】【753 天】每日增量知识速记（技术）511（2019.3.15）
      159. 【跃迁之路】【754 天】每日增量知识速记（技术）512（2019.3.16）
      160. 【跃迁之路】【755 天】每日增量知识速记（技术）513（2019.3.17）
      161. 【跃迁之路】【756 天】每日增量知识速记（技术）514（2019.3.18）
      162. 【跃迁之路】【757 天】每日增量知识速记（技术）515（2019.3.19）
      163. 【跃迁之路】【758 天】每日增量知识速记（技术）516（2019.3.20）
      164. 【跃迁之路】【759 天】每日增量知识速记（技术）517（2019.3.21）
      165. 【跃迁之路】【760 天】每日增量知识速记（技术）518（2019.3.22）
      166. 【跃迁之路】【761 天】每日增量知识速记（技术）519（2019.3.23）
      167. 【跃迁之路】【762 天】每日增量知识速记（技术）520（2019.3.24）
      168. 【跃迁之路】【763 天】每日增量知识速记（技术）521（2019.3.25）
      169. 【跃迁之路】【764 天】每日增量知识速记（技术）522（2019.3.26-27）
      170. 【跃迁之路】【765 天】每日增量知识速记（技术）523（2019.3.28）
      171. 【跃迁之路】【766 天】每日增量知识速记（技术）524（2019.3.29）
      172. 【跃迁之路】【767 天】每日增量知识速记（技术）525（2019.3.30）
      173. 【跃迁之路】【768 天】每日增量知识速记（技术）526（2019.3.31）
      174. 【跃迁之路】【769 天】每日增量知识速记（技术）527（2019.4.1）
      175. 【跃迁之路】【770 天】每日增量知识速记（技术）528（2019.4.2）
      176. 【跃迁之路】【771 天】每日增量知识速记（技术）529（2019.4.3）
      177. 【跃迁之路】【772 天】每日增量知识速记（技术）530（2019.4.4）
      178. 【跃迁之路】【773 天】每日增量知识速记（技术）531（2019.4.5）
      179. 【跃迁之路】【774 天】每日增量知识速记（技术）532（2019.4.6-7）
      180. 【跃迁之路】【775 天】每日增量知识速记（技术）533（2019.4.8）
      181. 【跃迁之路】【776 天】每日增量知识速记（技术）534（2019.4.9）
      182. 【跃迁之路】【777 天】每日增量知识速记（技术）535（2019.4.10）
      183. 【跃迁之路】【778 天】每日增量知识速记（技术）536（2019.4.11）
      184. 【跃迁之路】【779 天】每日增量知识速记（技术）537（2019.4.12）
      185. 【跃迁之路】【780 天】每日增量知识速记（技术）538（2019.4.13）
      186. 【跃迁之路】【781 天】每日增量知识速记（技术）539（2019.4.14）
      187. 【跃迁之路】【782 天】每日增量知识速记（技术）540（2019.4.15）
      188. 【跃迁之路】【783 天】每日增量知识速记（技术）541（2019.4.16）
      189. 【跃迁之路】【784 天】每日增量知识速记（技术）542（2019.4.17）
      190. 【跃迁之路】【785 天】每日增量知识速记（技术）543（2019.4.18）
      191. 【跃迁之路】【786 天】每日增量知识速记（技术）544（2019.4.19）
      192. 【跃迁之路】【787 天】每日增量知识速记（技术）545（2019.4.20）
      193. 【跃迁之路】【788 天】每日增量知识速记（技术）546（2019.4.21）
      194. 【跃迁之路】【789 天】每日增量知识速记（技术）547（2019.4.22-23）
      195. 【跃迁之路】【790 天】每日增量知识速记（技术）548（2019.4.24）
      196. 【跃迁之路】【791 天】每日增量知识速记（技术）548（2019.4.25）
      197. 【跃迁之路】【792 天】每日增量知识速记（技术）549（2019.4.26-27）

   2. 每日项目总结

      1. 从【2018.3.23】起以迭代的方式持续更新、积累
      2. 太长发不了 segmentFault 1-300 不发了
      3. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）301(2018.08.22)
      4. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）302(2018.08.23)
      5. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）303(2018.08.24)
      6. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）304(2018.08.25)
      7. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）305(2018.08.26)
      8. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）306(2018.08.27)
      9. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）307(2018.08.28)
      10. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）308(2018.08.29)
      11. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）309(2018.08.30)
      12. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）310(2018.08.31)
      13. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）311(2018.09.01)
      14. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）312(2018.09.02)
      15. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）313(2018.09.03)
      16. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）314(2018.09.04)
      17. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）315(2018.09.05)
      18. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）316(2018.09.06)
      19. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）317(2018.09.07)
      20. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）318(2018.09.08)
      21. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）319(2018.09.09)
      22. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）320(2018.09.10)
      23. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）321(2018.09.11)
      24. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）322(2018.09.12)
      25. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）323(2018.09.13)
      26. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）324(2018.09.14)
      27. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）326(2018.09.15-16)
      28. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）327(2018.09.17)
      29. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）328(2018.09.18)
      30. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）329(2018.09.19)
      31. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）330(2018.09.20)
      32. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）331(2018.09.21)
      33. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）332(2018.09.22)
      34. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）333(2018.09.23)
      35. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）334(2018.09.24)
      36. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）335(2018.09.25)
      37. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）336(2018.09.26)
      38. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）337(2018.09.27)
      39. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）338(2018.09.28)
      40. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）339(2018.10.05)
      41. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）340(2018.10.06)
      42. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）341(2018.10.07)
      43. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）342(2018.10.08)
      44. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）343(2018.10.09)
      45. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）344(2018.10.10)
      46. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）345(2018.10.11)
      47. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）346(2018.10.12)
      48. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）347(2018.10.13)
      49. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）348(2018.10.14)
      50. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）349(2018.10.15)
      51. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）350(2018.10.16)
      52. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）351(2018.10.17)
      53. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）352(2018.10.18)
      54. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）353(2018.10.19)
      55. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）354(2018.10.20)
      56. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）355(2018.10.21)
      57. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）356(2018.10.22)
      58. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）357(2018.10.23)
      59. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）358(2018.10.24)
      60. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）359(2018.10.25)
      61. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）360(2018.10.26)
      62. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）361(2018.10.27)
      63. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）362(2018.10.28)
      64. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）363(2018.10.29)
      65. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）364(2018.10.30)
      66. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）365(2018.10.31)
      67. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）366(2018.11.01)
      68. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）367(2018.11.02)
      69. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）368(2018.11.03)
      70. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）369(2018.11.04)
      71. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）370(2018.11.05)
      72. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）371(2018.11.06)
      73. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）372(2018.11.07)
      74. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）373(2018.11.08)
      75. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）374(2018.11.09)
      76. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）375(2018.11.10)
      77. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）376(2018.11.11)
      78. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）377(2018.11.12)
      79. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）378(2018.11.13)
      80. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）379(2018.11.14)
      81. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）380(2018.11.15)
      82. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）381(2018.11.16)
      83. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）382(2018.11.17)
      84. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）383(2018.11.18)
      85. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）384(2018.11.19)
      86. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）385(2018.11.20)
      87. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）386(2018.11.21)
      88. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）387(2018.11.22)
      89. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）388(2018.11.23)
      90. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）389(2018.11.24)
      91. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）390(2018.11.25-26)
      92. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）391(2018.11.27)
      93. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）392(2018.11.28)
      94. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）393(2018.11.29)
      95. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）394(2018.11.30)
      96. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）395(2018.12.01)
      97. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）396(2018.12.02)
      98. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）397(2018.12.03)
      99. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）398(2018.12.04)
      100. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）399(2018.12.05)
      101. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）400(2018.12.06)
      102. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）401(2018.12.07)
      103. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）402(2018.12.08)
      104. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）403(2018.12.09)
      105. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）404(2018.12.10)
      106. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）405(2018.12.11)
      107. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）406(2018.12.12)
      108. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）407(2018.12.13)
      109. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）408(2018.12.14)
      110. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）409(2018.12.15-16)
      111. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）410(2018.12.17)
      112. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）411(2018.12.18)
      113. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）412(2018.12.19)
      114. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）413(2018.12.20)
      115. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）414(2018.12.21)
      116. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）415(2018.12.22)
      117. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）416(2018.12.23)
      118. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）417(2018.12.24)
      119. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）418(2018.12.25)
      120. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）419(2018.12.26)
      121. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）420(2018.12.27)
      122. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）421(2019.1.2)
      123. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）422(2019.1.3)
      124. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）423(2019.1.4)
      125. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）424(2019.1.5)
      126. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）425(2019.1.6)
      127. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）426(2019.1.7)
      128. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）427(2019.1.8)
      129. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）428(2019.1.9)
      130. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）429(2019.1.10)
      131. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）430(2019.1.11-12)
      132. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）431(2019.1.13)
      133. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）432(2019.1.14)
      134. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）433(2019.1.15)
      135. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）434(2019.1.16)
      136. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）435(2019.1.17)
      137. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）436(2019.1.18)
      138. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）437(2019.1.19)
      139. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）438(2019.1.20)
      140. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）439(2019.1.21)
      141. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）440(2019.1.22)
      142. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）441(2019.1.23)
      143. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）442(2019.1.24)
      144. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）443(2019.1.25)
      145. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）444(2019.1.26-27)
      146. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）445(2019.1.28)
      147. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）446(2019.1.29)
      148. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）447(2019.1.30)
      149. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）448(2019.1.31)
      150. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）449(2019.2.1)
      151. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）450(2019.2.2)
      152. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）451(2019.2.3)
      153. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）452(2019.2.4)
      154. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）453(2019.2.5)
      155. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）454(2019.2.6)
      156. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）455(2019.2.7)
      157. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）456(2019.2.8)
      158. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）457(2019.2.9)
      159. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）458(2019.2.10)
      160. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）459(2019.2.11)
      161. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）460(2019.2.12)
      162. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）461(2019.2.13)
      163. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）462(2019.2.14)
      164. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）463(2019.2.15)
      165. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）464(2019.2.16)
      166. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）465(2019.2.17)
      167. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）466(2019.2.18)
      168. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）467(2019.2.19)
      169. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）468(2019.2.20)
      170. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）469(2019.2.21)
      171. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）470(2019.2.22)
      172. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）471(2019.2.23)
      173. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）472(2019.2.24)
      174. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）473(2019.2.25)
      175. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）474(2019.2.26)
      176. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）475(2019.2.27)
      177. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）476(2019.2.28)
      178. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）477(2019.3.1)
      179. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）478(2019.3.2)
      180. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）479(2019.3.3)
      181. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）480(2019.3.4)
      182. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）481(2019.3.5)
      183. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）482(2019.3.6)
      184. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）483(2019.3.7)
      185. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）484(2019.3.8)
      186. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）485(2019.3.9)
      187. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）486(2019.3.10)
      188. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）487(2019.3.11)
      189. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）488(2019.3.12)
      190. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）489(2019.3.13)
      191. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）490(2019.3.14)
      192. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）491(2019.3.15)
      193. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）492(2019.3.16)
      194. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）493(2019.3.17)
      195. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）494(2019.3.18)
      196. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）495(2019.3.19)
      197. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）496(2019.3.20)
      198. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）497(2019.3.21)
      199. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）498(2019.3.22)
      200. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）499(2019.3.23)
      201. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）500(2019.3.24)
      202. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）501(2019.3.25)
      203. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）502(2019.3.26-27)
      204. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）503(2019.3.28)
      205. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）504(2019.3.29)
      206. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）505(2019.3.30)
      207. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）506(2019.3.31)
      208. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）507(2019.4.1)
      209. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）508(2019.4.2)
      210. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）509(2019.4.3)
      211. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）510(2019.4.4)
      212. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）511(2019.4.5)
      213. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）512(2019.4.6-7)
      214. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）513(2019.4.8)
      215. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）514(2019.4.9)
      216. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）515(2019.4.10)
      217. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）516(2019.4.11)
      218. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）517(2019.4.12)
      219. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）518(2019.4.13)
      220. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）519(2019.4.14)
      221. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）520(2019.4.15)
      222. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）521(2019.4.16)
      223. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）522(2019.4.17)
      224. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）523(2019.4.18)
      225. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）524(2019.4.19)
      226. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）525(2019.4.20)
      227. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）526(2019.4.21)
      228. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）527(2019.4.22-23)
      229. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）528(2019.4.24)
      230. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）529(2019.4.25)
      231. 【跃迁之路】每日存量知识总结（技术）529(2019.4.26-27)

   3. 游戏化积分系统记录

      1. 20171116【当日奖励积分 112，消耗积分 0，累计 112】
      2. 20171117【当日奖励积分 132，消耗积分 0，累计 244】
      3. 20171118【当日奖励积分 122，消耗积分 0，累计 366】
      4. 20171119【当日奖励积分 147，消耗积分 0，累计 513】
      5. 20171120【当日奖励积分 142，消耗积分 0，累计 655】
      6. 20171121【当日奖励积分 142，消耗积分 0，累计 797】
      7. 20171122【当日奖励积分 142，消耗积分 0，累计 939】
      8. 20171123【当日奖励积分 142，消耗积分 0，累计 1081】
      9. 20171124【当日奖励积分 162，消耗积分 0，累计 1243】
      10. 20171125【当日奖励积分 157，消耗积分 0，累计 1400】
      11. 20171126【当日奖励积分 192，消耗积分 0，累计 1592】
      12. 20171127【当日奖励积分 136，消耗积分 0，累计 1728】
      13. 20171128【当日奖励积分 162，消耗积分 0，累计 1890】
      14. 20171129【当日奖励积分 142，消耗积分 0，累计 2032】
      15. 20171130【当日奖励积分 152，消耗积分 0，累计 2184】
      16. 20171201【当日奖励积分 152，消耗积分 0，累计 2336】
      17. 20171202【当日奖励积分 182，消耗积分 0，累计 2518】
      18. 20171203【当日奖励积分 172，消耗积分 0，累计 2690】
      19. 20171204【当日奖励积分 152，消耗积分 0，累计 2842】
      20. 20171205【当日奖励积分 172，消耗积分 0，累计 3014】
      21. 20171206【当日奖励积分 161，消耗积分 0，累计 3175】
      22. 20171207【当日奖励积分 196，消耗积分 0，累计 3371】
      23. 20171208【当日奖励积分 206，消耗积分 0，累计 3577】
      24. 20171209【当日奖励积分 176，消耗积分 0，累计 3753】
      25. 20171210【当日奖励积分 166，消耗积分 0，累计 3919】
      26. 20171211【当日奖励积分 176，消耗积分 0，累计 4095】
      27. 20171212【当日奖励积分 176，消耗积分 0，累计 4271】
      28. 20171213【当日奖励积分 186，消耗积分 0，累计 4457】
      29. 20171214【当日奖励积分 180，消耗积分 0，累计 4637】
      30. 20171215【当日奖励积分 165，消耗积分 0，累计 4802】
      31. 20171216【当日奖励积分 156，消耗积分 0，累计 4958】
      32. 20171217【当日奖励积分 166，消耗积分 0，累计 5124】
      33. 20171218【当日奖励积分 175，消耗积分 0，累计 5299】
      34. 20171219【当日奖励积分 175，消耗积分 0，累计 5474】
      35. 20171220【当日奖励积分 196，消耗积分 0，累计 5670】
      36. 20171221【当日奖励积分 195，消耗积分 0，累计 5865】
      37. 20171222【当日奖励积分 166，消耗积分 0，累计 6031】
      38. 20171223【当日奖励积分 196，消耗积分 0，累计 6227】
      39. 20171224【当日奖励积分 206，消耗积分 0，累计 6433】
      40. 20171225【当日奖励积分 191，消耗积分 0，累计 6624】
      41. 20171226【当日奖励积分 206，消耗积分 0，累计 6830】
      42. 20171227【当日奖励积分 185，消耗积分 0，累计 7015】
      43. 20171228【当日奖励积分 175，消耗积分 0，累计 7190】
      44. 20171229【当日奖励积分 205，消耗积分 0，累计 7395】
      45. 20171230【当日奖励积分 205，消耗积分 5000，累计 7600-5000=2600，游戏化系统上线前积分在此归零】
      46. 20171231【当日奖励积分 235，消耗积分 0，累计 2835】
      47. 20180101【当日奖励积分 205，消耗积分 0，累计 3040】

      48. 20180102【当日奖励积分 206，消耗积分 0，累计 3246】

          1. 20180103【当日奖励积分 210，消耗积分 0，累计 3456】
      49. 20180104【当日奖励积分 206，消耗积分 0，累计 3662】
      50. 20180105【当日奖励积分 205，消耗积分 0，累计 3867】
      51. 20180106【当日奖励积分 211，消耗积分 0，累计 4078】
      52. 20180107【当日奖励积分 205，消耗积分 0，累计 4283】
      53. 20180108【当日奖励积分 235，消耗积分 0，累计 4518】
      54. 20180109【当日奖励积分 235，消耗积分 0，累计 4753】
      55. 20180110【当日奖励积分 195，消耗积分 0，累计 4948】
      56. 20180111【当日奖励积分 205，消耗积分 0，累计 5153】
      57. 20180112【当日奖励积分 216，消耗积分 0，累计 5369】
      58. 20180113【当日奖励积分 201，消耗积分 0，累计 5570】
      59. 20180114【当日奖励积分 222，消耗积分 0，累计 5792】
      60. 20180115【当日奖励积分 216，消耗积分 0，累计 6008】
      61. 20180116【当日奖励积分 196，消耗积分 0，累计 6204】
      62. 20180117【当日奖励积分 216，消耗积分 0，累计 6420】
      63. 20180118【当日奖励积分 211，消耗积分 0，累计 6631】
      64. 20180119【当日奖励积分 221，消耗积分 0，累计 6852】
      65. 20180120【当日奖励积分 221，消耗积分 0，累计 7073】
      66. 20180121【当日奖励积分 195，消耗积分 0，累计 7268】
      67. 20180122【当日奖励积分 205，消耗积分 0，累计 7473】
      68. 20180123【当日奖励积分 206，消耗积分 0，累计 7679】
      69. 20180124【当日奖励积分 206，消耗积分 0，累计 7885】
      70. 20180125【当日奖励积分 251，消耗积分 0，累计 8136】
      71. 20180126【当日奖励积分 211，消耗积分 0，累计 8347】
      72. 20180127【当日奖励积分 211，消耗积分 0，累计 8558】
      73. 20180128【当日奖励积分 191，消耗积分 0，累计 8749】
      74. 20180129【当日奖励积分 211，消耗积分 0，累计 8960】
      75. 20180130【当日奖励积分 221，消耗积分，累计 9181】
      76. 20180131【当日奖励积分 196，消耗积分，累计 9377】
      77. 20180201【当日奖励积分 186，消耗积分，累计 9563】
      78. 20180202【当日奖励积分 206，消耗积分，累计 9769】
      79. 20180203【当日奖励积分 206，消耗积分，累计 9975】
      80. 20180204【当日奖励积分 196，消耗积分，累计 10171】
      81. 20180205【当日奖励积分 206，消耗积分，累计 10377】
      82. 20180206【当日奖励积分 176，消耗积分，累计 10553】
      83. 20180207【当日奖励积分 146，消耗积分，累计 10699】
      84. 20180208【当日奖励积分 166，消耗积分，累计 10865】
      85. 20180209【当日奖励积分 176，消耗积分，累计 11041】
      86. 20180210【当日奖励积分 146，消耗积分，累计 11187】

      87. 20180211【当日奖励积分 156，消耗积分，累计 11343】

          1. 20180212【当日奖励积分 166，消耗积分，累计 11509】

      88. 20180213【当日奖励积分 156，消耗积分，累计 11665】

          1. 20180214【当日奖励积分 156，消耗积分，累计 11821】
      89. 20180215【当日奖励积分 156，消耗积分，累计 11977】
      90. 20180216【当日奖励积分 146，消耗积分，累计 12123】

      91. 20180217【当日奖励积分 156，消耗积分，累计 12279】

          1. 20180218【当日奖励积分 156，消耗积分，累计 12435】
      92. 20180219【当日奖励积分 166，消耗积分，累计 12601】
      93. 20180220【当日奖励积分 146，消耗积分，累计 12747】
      94. 20180221【当日奖励积分 146，消耗积分，累计 12893】
      95. 20180222【当日奖励积分 156，消耗积分，累计 13049】
      96. 20180223【当日奖励积分 146，消耗积分，累计 13195】
      97. 20180224【当日奖励积分 176，消耗积分，累计 13371】
      98. 20180225【当日奖励积分 156，消耗积分，累计 13527】
      99. 20180226【当日奖励积分 156，消耗积分，累计 13683】
      100. 20180227【当日奖励积分 166，消耗积分，累计 13849】
      101. 20180228【当日奖励积分 166，消耗积分，累计 14015】
      102. 20180301【当日奖励积分 166，消耗积分，累计 14181】
      103. 20180302【当日奖励积分 176，消耗积分，累计 14357】
      104. 20180303【当日奖励积分 196，消耗积分，累计 14553】
      105. 20180304【当日奖励积分 196，消耗积分，累计 14749】
      106. 20180305【当日奖励积分 186，消耗积分，累计 14935】
      107. 20180306【当日奖励积分 186，消耗积分，累计 15121】
      108. 20180307【当日奖励积分 196，消耗积分，累计 15321】
      109. 20180308【当日奖励积分 196，消耗积分，累计 15517】
      110. 20180309【当日奖励积分 196，消耗积分，累计 15713】
      111. 20180310【当日奖励积分 196，消耗积分，累计 15909】
      112. 20180311【当日奖励积分 206，消耗积分，累计 16115】
      113. 20180312【当日奖励积分 186，消耗积分，累计 16301】
      114. 20180313【当日奖励积分 186，消耗积分，累计 16487】
      115. 20180314【当日奖励积分 186，消耗积分，累计 16671】
      116. 20180315【当日奖励积分 186，消耗积分，累计 16857】
      117. 20180316【当日奖励积分 281，消耗积分，累计 17138】

      118. 20180317【当日奖励积分 206，消耗积分，累计 17344】

           1. 20180318【当日奖励积分 286，消耗积分，累计 17630】
      119. 20180319【当日奖励积分 186，消耗积分，累计 17830】
      120. 20180320【当日奖励积分 196，消耗积分，累计 18026】
      121. 20180321【当日奖励积分 396，消耗积分，累计 18422】
      122. 20180322【当日奖励积分 186，消耗积分，累计 18608】
      123. 20180323【当日奖励积分 206，消耗积分，累计 18814】
      124. 20180324【当日奖励积分 306，消耗积分，累计 19120】
      125. 20180325【当日奖励积分 196，消耗积分，累计 19316】
      126. 20180326【当日奖励积分 206，消耗积分，累计 19522】
      127. 20180327【当日奖励积分 196，消耗积分，累计 19718】
      128. 20180328【当日奖励积分 196，消耗积分，累计 19914】
      129. 20180329【当日奖励积分 206，消耗积分，累计 20120】
      130. 20180330【当日获赞 219 个，消耗，累计 20339 个赞】【改名，将“积分”调整为“获赞”，增强对本能自我、感性自我的正反馈】
      131. 20180331【当日获赞 206 个，消耗，累计 20545 个赞】
      132. 20180401【当日获赞 252 个，消耗，累计 20797 个赞】
      133. 20180402【当日获赞 186 个，消耗，累计 20983 个赞】
      134. 20180403【当日获赞 256 个，消耗，累计 21239 个赞】
      135. 20180404【当日获赞 186 个，消耗，累计 21425 个赞】
      136. 20180405【当日获赞 196 个，消耗，累计 21621 个赞】
      137. 20180406【当日获赞 266 个，消耗，累计 21887 个赞】
      138. 20180407【当日获赞 186 个，消耗，累计 22073 个赞】
      139. 20180408【当日获赞 226 个，消耗，累计 22299 个赞】
      140. 20180409【当日获赞 231 个，消耗，累计 22530 个赞】
      141. 20180410【当日获赞 206 个，消耗，累计 22736 个赞】
      142. 20180411【当日获赞 206 个，消耗，累计 22942 个赞】
      143. 20180412【当日获赞 296 个，消耗，累计 23238 个赞】
      144. 20180413【当日获赞 176 个，消耗，累计 23414 个赞】
      145. 20180414【当日获赞 186 个，消耗，累计 23600 个赞】
      146. 20180415【当日获赞 186 个，消耗，累计 23786 个赞】
      147. 20180416【当日获赞 226 个，消耗，累计 24012 个赞】
      148. 20180417【当日获赞 186 个，消耗，累计 24198 个赞】
      149. 20180418【当日获赞 186 个，消耗，累计 24384 个赞】
      150. 20180419【当日获赞 196 个，消耗，累计 24580 个赞】
      151. 20180420【当日获赞 206 个，消耗，累计 24786 个赞】
      152. 20180421【当日获赞 186 个，消耗，累计 24972 个赞】
      153. 20180422【当日获赞 196 个，消耗，累计 25168 个赞】
      154. 20180423【当日获赞 206 个，消耗，累计 25368 个赞】
      155. 20180424【当日获赞 176 个，消耗，累计 25544 个赞】
      156. 20180425【当日获赞 206 个，消耗，累计 25750 个赞】
      157. 20180426【当日获赞 306 个，消耗，累计 26056 个赞】
      158. 20180427【当日获赞 176 个，消耗，累计 26232 个赞】
      159. 20180428【当日获赞 196 个，消耗，累计 26428 个赞】
      160. 20180429【当日获赞 206 个，消耗，累计 26634 个赞】
      161. 20180430【当日获赞 216 个，消耗，累计 26850 个赞】
      162. 20180501【当日获赞 176 个，消耗，累计 27026 个赞】
      163. 20180502【当日获赞 286 个，消耗，累计 27312 个赞】
      164. 20180503【当日获赞 176 个，消耗，累计 27488 个赞】
      165. 20180504【当日获赞 261 个，消耗，累计 27749 个赞】
      166. 20180505【当日获赞 176 个，消耗，累计 27925 个赞】
      167. 20180506【当日获赞 236 个，消耗，累计 28161 个赞】
      168. 20180507【当日获赞 186 个，消耗，累计 28347 个赞】
      169. 20180508【当日获赞 176 个，消耗，累计 28523 个赞】
      170. 20180509【当日获赞 176 个，消耗，累计 28699 个赞】
      171. 20180510【当日获赞 186 个，消耗，累计 28885 个赞】
      172. 20180511【当日获赞 196 个，消耗，累计 30081 个赞】
      173. 20180512【当日获赞 176 个，消耗，累计 30257 个赞】
      174. 20180513【当日获赞 176 个，消耗，累计 30433 个赞】
      175. 20180514【当日获赞 186 个，消耗，累计 30619 个赞】
      176. 20180515【当日获赞 186 个，消耗，累计 30805 个赞】
      177. 20180516【当日获赞 186 个，消耗，累计 30991 个赞】
      178. 20180517【当日获赞 176 个，消耗，累计 31167 个赞】
      179. 20180518【当日获赞 176 个，消耗，累计 31343 个赞】
      180. 20180519【当日获赞 186 个，消耗，累计 31543 个赞】
      181. 20180520【当日获赞 196 个，消耗，累计 31739 个赞】
      182. 20180521【当日获赞 186 个，消耗，累计 31925 个赞】
      183. 20180522【当日获赞 176 个，消耗，累计 32101 个赞】
      184. 20180523【当日获赞 186 个，消耗，累计 32287 个赞】
      185. 20180524【当日获赞 176 个，消耗，累计 32463 个赞】
      186. 20180525【当日获赞 186 个，消耗，累计 32649 个赞】
      187. 20180526【当日获赞 186 个，消耗，累计 32835 个赞】
      188. 20180527【当日获赞 180 个，消耗，累计 33015 个赞】
      189. 20180528【当日获赞 180 个，消耗，累计 33195 个赞】
      190. 20180529【当日获赞 180 个，消耗，累计 33375 个赞】
      191. 20180530【当日获赞 180 个，消耗，累计 33555 个赞】
      192. 20180531【当日获赞 200 个，消耗，累计 33755 个赞】
      193. 20180601【当日获赞 170 个，消耗，累计 33925 个赞】
      194. 20180602【当日获赞 170 个，消耗，累计 34095 个赞】
      195. 20180603【当日获赞 180 个，消耗，累计 34275 个赞】
      196. 20180604【当日获赞 170 个，消耗，累计 34445 个赞】
      197. 20180605【当日获赞 170 个，消耗，累计 34615 个赞】
      198. 20180606【当日获赞 180 个，消耗，累计 34795 个赞】
      199. 20180607【当日获赞 190 个，消耗，累计 34895 个赞】
      200. 20180608【当日获赞 180 个，消耗，累计 35075 个赞】
      201. 20180609【当日获赞 150 个，消耗，累计 35225 个赞】
      202. 20180610【当日获赞 170 个，消耗，累计 35395 个赞】
      203. 20180611【当日获赞 170 个，消耗，累计 35565 个赞】
      204. 20180612【当日获赞 180 个，消耗，累计 35745 个赞】
      205. 20180613【当日获赞 180 个，消耗，累计 35925 个赞】
      206. 20180614【当日获赞 180 个，消耗，累计 36105 个赞】
      207. 20180615【当日获赞 170 个，消耗，累计 36275 个赞】
      208. 20180616【当日获赞 170 个，消耗，累计 36445 个赞】
      209. 20180617【当日获赞 170 个，消耗，累计 36615 个赞】
      210. 20180618【当日获赞 170 个，消耗，累计 36785 个赞】
      211. 20180619【当日获赞 190 个，消耗，累计 36975 个赞】
      212. 20180620【当日获赞 180 个，消耗，累计 37155 个赞】
      213. 20180621【当日获赞 180 个，消耗，累计 37335 个赞】
      214. 20180622【当日获赞 170 个，消耗，累计 37505 个赞】
      215. 20180623【当日获赞 180 个，消耗，累计 37685 个赞】
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      220. 20180628【当日获赞 180 个，消耗，累计 38555 个赞】
      221. 20180629【当日获赞 180 个，消耗，累计 38735 个赞】
      222. 20180630【当日获赞 180 个，消耗，累计 38915 个赞】
      223. 20180701【当日获赞 170 个，消耗，累计 39085 个赞】
      224. 20180702【当日获赞 180 个，消耗，累计 39265 个赞】
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      226. 20180704【当日获赞 190 个，消耗，累计 39645 个赞】
      227. 20180705【当日获赞 200 个，消耗，累计 39845 个赞】
      228. 20180706【当日获赞 190 个，消耗，累计 40035 个赞】
      229. 20180707【当日获赞 190 个，消耗，累计 40225 个赞】
      230. 20180708【当日获赞 190 个，消耗，累计 40415 个赞】
      231. 20180709【当日获赞 190 个，消耗，累计 40605 个赞】
      232. 20180710【当日获赞 200 个，消耗，累计 40805 个赞】
      233. 20180711【当日获赞 190 个，消耗，累计 40995 个赞】
      234. 20180712【当日获赞 190 个，消耗，累计 41185 个赞】
      235. 20180713【当日获赞 200 个，消耗，累计 41385 个赞】
      236. 20180714【当日获赞 200 个，消耗，累计 41585 个赞】
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      238. 20180716【当日获赞 210 个，消耗，累计 41985 个赞】
      239. 20180717【当日获赞 200 个，消耗，累计 42185 个赞】
      240. 20180718【当日获赞 200 个，消耗，累计 42385 个赞】
      241. 20180719【当日获赞 200 个，消耗，累计 42585 个赞】
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      253. 20180731【当日获赞 200 个，消耗，累计 44965 个赞】
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      258. 20180805【当日获赞 190 个，消耗，累计 45935 个赞】
      259. 20180806【当日获赞 190 个，消耗，累计 46125 个赞】
      260. 20180807【当日获赞 190 个，消耗，累计 46315 个赞】
      261. 20180808【当日获赞 300 个，消耗，累计 46615 个赞】
      262. 20180809【当日获赞 190 个，消耗，累计 46805 个赞】
      263. 20180810【当日获赞 190 个，消耗，累计 46995 个赞】
      264. 20180811【当日获赞 180 个，消耗，累计 47175 个赞】
      265. 20180812【当日获赞 170 个，消耗，累计 47345 个赞】
      266. 20180813【当日获赞 170 个，消耗，累计 47515 个赞】
      267. 20180814【当日获赞 180 个，消耗，累计 47695 个赞】
      268. 20180815【当日获赞 170 个，消耗，累计 47865 个赞】
      269. 20180816【当日获赞 180 个，消耗，累计 48045 个赞】
      270. 20180817【当日获赞 170 个，消耗，累计 48215 个赞】
      271. 20180818【当日获赞 170 个，消耗，累计 48385 个赞】
      272. 20180819【当日获赞 180 个，消耗，累计 48565 个赞】
      273. 20180820【当日获赞 180 个，消耗，累计 48745 个赞】
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      278. 20180825【当日获赞 170 个，消耗，累计 49595 个赞】
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      280. 20180827【当日获赞 170 个，消耗，累计 49765 个赞】
      281. 20180828【当日获赞 170 个，消耗，累计 49935 个赞】
      282. 20180829【当日获赞 170 个，消耗，累计 50105 个赞】
      283. 20180830【当日获赞 170 个，消耗，累计 50275 个赞】
      284. 20180831【当日获赞 170 个，消耗，累计 50445 个赞】
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      286. 20180902【当日获赞 170 个，消耗，累计 50785 个赞】
      287. 20180903【当日获赞 170 个，消耗，累计 50955 个赞】
      288. 20180904【当日获赞 170 个，消耗，累计 51125 个赞】
      289. 20180905【当日获赞 180 个，消耗，累计 51305 个赞】
      290. 20180906【当日获赞 180 个，消耗，累计 51485 个赞】
      291. 20180907【当日获赞 170 个，消耗，累计 51655 个赞】
      292. 20180908【当日获赞 170 个，消耗，累计 51825 个赞】
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