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看过 我的 2022 年终总结 的敌人应该都晓得我在 2022 年末开始健身，我素来都没健身过，对这个也齐全是个小白，怎么忽然去健身了，难道脑子抽了？其实每次我练到最初切实练不上来的时候，我脑子里都是这么想的，然而我还是咬咬牙撑过去了。
当初为什么要抉择开始健身，最大的起因是因为我老婆开始健身了，我是 被影响到了，天天被鄙视，切实忍气吞声了不是，我也要坚定保护我那仅存的家庭位置不是？
另外一个起因，是我 感觉本人须要做出一些扭转，让我的生存变得跟以前不一样。我在经验了 2021 年下半年的颓丧，2022 年上半年的工作扭转之后，很天然地，我须要生存的扭转来和谐这所有，我感觉，2022 年是我从新登程的一年，不仅有工作，还会有生存，所以我须要扭转，要有生存的扭转其实是不容易的，绝对于工作来说，我能换一份工作，然而总不能轻易换一个家庭吧？所以，我感觉健身是一个自然而然，而又恰到好处的抉择。
就是下面的两个起因，让我走上了健身之路，为了强制本人，还报了私教课，钱都给进来了，这下没法反悔了，只能认真对待。
对于健身，我最大的感触就是 痛并高兴着。自从开始健身，每天都很累，不是痛，就是累，精力是好的，身材废了。想起刚开始健身手臂疼了 4 天，疫情劳动复原健身，大腿疼了一周，至今仍是噩梦。然而，健身也让我有了很多的播种。
首先最大的播种就是 认清了本人有多菜鸡。嗯，我应该是健身房外面最菜鸡的那位，这不禁让我变得更加惜命了，我始终都感觉本人活不长，因为老了也不晓得做啥，做啥都不得劲，很奇怪，自从晓得本人这么菜鸡之后，我忽然想多活几年了，真是一件很奇怪的事件。
其次，健身之前，我对本人的身材和体态没什么要求，素来就不想这事，然而，自从开始健身，发现它们还有救的时候，我忽然产生了一些期望 —— 背能不能挺直一点？在我有生之年，我能见我的腹肌一面吗？
再而后，健身可能锤炼我的保持的意志，我不是一个很可能保持的人，最大的起因是，对于工作上的很多事件，我会喜新厌旧，我喜爱接触一些陈腐的事件，不想每天反复做一些乏味的工作。这也是我可能保持健身的起因，如果，我连健身都保持不了，那我还怎么保持写作？怎么保持我的公众号呢？在 2022 年，我做的全新的事件，就是健身和公众号，他们两者能够说简直没有重合的中央，除了都须要保持，它们对于我来说，是个相互激励的事件，缺一不可。
最初，健身是个能够放空本人的流动，学会放空本人十分重要，这点我前面会再做分享。我十分珍惜这个状态，每次上私教课，就专一本人的身材感觉，最初跑步的时候，就能够做更多的思考，比方下周我要写什么文章？往往这样，我的跑步工夫就会人不知; 鬼不觉地过得飞快，反过来帮忙我保持下来。
以上就是我开始健身的原因以及一些集体播种，心愿有更多的人能够一起来撸铁呀，加油！
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