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内卷（involution）是近两年流行起来的一个名词，用来指带人类社会在一个倒退阶段达到某种确定的模式后，停滞不前或无奈转化为另一种高级模式的景象，当初很多人用它来指代非理性的外部竞争或“被被迫”竞争。
内卷化最早呈现在美国人类学家格尔茨的著述《农业的内卷化：印度尼西亚生态变迁的过程》一书中，书中形容的是这样一种状态：该地区水稻田是无限的，你一直减少劳动力并不能导致产量的增长，到最初你减少的人力越多，所有人的生存状态反而变得越差。
聊到内卷，其实 IT 行业也是一个⽐较容易呈现内卷的⾏业。几年，十多年前，当 IT 行业作为一个新兴行业的时候，还是属于向阳行业，但随着近几年越来越多的人涌入 IT 行业，一些细分的技术栈呈现了一些内卷的景象，如客户端开发和后盾 Java 开发。
所以，很多程序员经常会自嘲本人是工具人、IT 民工。其实这话也没错，很多时候咱们并不会不晓得我的项目的缘起、也可能不晓得已经的过程，咱们只是依照老板和产品经理的要求去一步一步实现产品。并且，产品的需要始终处于变动的状态，明天老板和客户是这个需要，今天又变成那个需要，而作为程序员就不得不每天去钻研新技术。再加上行业始终在变，浪潮之巅的企业始终在变换，风行的技术始终在变，热门的商业模式也始终在变，这样的结果就是对程序员的评判规范、所把握的技术的要求也始终在变，过几年就变换一下。比方，以前要求我熟练掌握 MFC，好不容易我精通了，又要求我去理解 SpringCloud 相干技术，之前刷的题、做的训练很多就都徒劳了。
那有些人会说，那我能不能专一技术自身，做一个抬头做技术的人？或者，大多数做业务开发人都有过这样的奢望，不过这样的岗位毕竟是多数。当然，如果你足够侥幸，退出一个明星守业公司，而后公司上市，实现财产自在也不是没有可能。
既然，当初程序员行业这么竞争强烈，那咱们能够从哪些方面防止陷入内卷呢？我想大的方面着手，咱们能够从以下三个方面来防止陷入内卷：
第一： 关注新技术 。IT 互联网行业对于新技术是十分敏感的，把握新技术也意味着会有更多的倒退机会，比方以后能够重点关注一下大数据、区块链、人工智能等畛域的相干技术，把握这些技术在工业互联网时代会有肯定的倒退劣势，也有助于本人逃离内卷。
第二： 晋升本身的研发能力 。对于程序员来说，继续晋升本身的研发能力是逃离内卷比拟事实的方法，而要想晋升本身的研发能力，除了能够在开发岗位上进行积攒之外，还能够抉择读研，以后的确有不少程序员会抉择通过读研来晋升本人。依照历史教训来看，大部分程序员在读研之后，都取得了岗位降级。
第三： 器重行业常识的积攒 。程序员除了要器重开发技术的晋升，还应该器重开发场景的常识积攒，也就是所谓的行业常识积攒，这一点在工业互联网时代还是十分重要的，更多的行业常识积攒也会显著缩短本人的职业生命周期。
刚刚提到工具人，其实咱们程序员或多或少都会经验工具人的过程，因为咱们原本就是把握一项技术，而后以此为生。说本人是工具人，没故障，然而我想说的是，咱们要做一个有职业规划的工具人。联合我集体的工作经验，在职业生涯第一阶段，先做好工具人，而后用 5 年左右工夫，摸索并明确本人的职业倒退方向，而后再从集体的趣味、心田的声音和行业的方向登程做一个 10-20 年，甚至更久的集体职业规划。
上面是网上一个毕竟流程的程序员职业倒退线路，分享给大家，让咱们在技术的路线上一起共勉。
