看了一些文章，大略是以下2个办法：
1、throw new Error()
长处：能够中断循环执行；实用于各种模式（for循环，forEach循环等）
毛病：相当于强制抛错中断执行，不仅终止了循环，后续代码也不再执行
废话不多说，上例子，找出 【第一个爱吃芒果】 的人：
const arr = [ { name: '张三', fruit: ['苹果', '香蕉'] }, { name: '李四', fruit: ['梨', '芒果'] }, { name: '王五', fruit: ['樱桃', '西瓜'] }, { name: '小红', fruit: ['菠萝', '芒果'] },]let person = undefinedfor (let i = 0; i < arr.length; i++) { for (let j = 0; j < arr[i].fruit.length; j++) { if (arr[i].fruit[j] === '芒果') { console.log(arr[i].name, arr[i].fruit[j]) person = arr[i].name // 在这里抛出异样 throw new Error('中断') } }}console.log('这里依然能够执行', person)
看打印的后果：在找到第一个芒果之后，就抛出错，没有执行后续循环以及代码
【总结】
实用于验证拦挡的状况，即没有后续代码。实用于各种循环模式
（然而抛个异样还是感觉怪怪的，不够完满啊）
2、为循环命名，跳出对应的循环
长处：多层循环时十分灵活（想跳出哪一层，就跳出哪一层）；循环体前面的代码依然执行
毛病：必须是for循环！
上同样的例子：
const arr = [ { name: '张三', fruit: ['苹果', '香蕉'] }, { name: '李四', fruit: ['梨', '芒果'] }, { name: '王五', fruit: ['樱桃', '西瓜'] }, { name: '小红', fruit: ['菠萝', '芒果'] },]let person = undefined// 为紧邻的for循环命名testLoop:for (let i = 0; i < arr.length; i++) { for (let j = 0; j < arr[i].fruit.length; j++) { console.log(arr[i].name, arr[i].fruit[j]) if (arr[i].fruit[j] === '芒果') { person = arr[i].name // 跳出命名的循环 break testLoop } }}console.log('这里依然能够执行', person)
看打印的后果，不仅阻断了命名循环的执行，而且执行命名循环后续的代码！这就很妙了~
【总结】
1、因为后续代码依然执行，所以可用于多种逻辑状况
（比方循环次数十分十分多，你想优化执行速度，只有拿到想到的后果之后，立即终止循环）
2、灵便，非常灵活，跳出指定命名的循环；
3、所以就只好不辞辛苦地写for循环了，不过我认为值得
【番外篇】
我在想，是只须要变量紧邻的循环用for就能够了，还是每层都得用for循环呢？？
机智（偷懒）的我，还是验证了一下，把第二层换成forEach
果不其然，事实给了我惨重的一击！
let person = undefinedtestLoop2:for (let i = 0; i < arr.length; i++) { arr[i].fruit.forEach(item => { if (item === '芒果') { person = arr[i].name break testLoop2 } })}console.log('这里依然能够执行', person)
o(╥﹏╥)o
老老实实写for吧~