2021年5月31日，是第34个世界无烟日。据TcaplusDB君理解到，往年的宣传主题是“承诺戒烟”。

在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举办的第6届吸烟与衰弱国内会议上倡议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行。但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国内儿童节，心愿下一代免受烟草危害。

烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最重大的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类衰弱。大家或者对这没有什么概念，那就让TcaplusDB君为大家科普一组数字吧~

寰球每年有800多万人死于烟草，其中700多万人因间接应用烟草而死亡，约120万不吸烟的人因接触二手烟雾而死亡。

而世卫组织在2020年5月11日更是发表了基于过后钻研的最新申明，示意吸烟者倒退为新冠肺炎重症和呈现死亡的危险更高。

吸烟不仅危害着本人的衰弱，同时威逼着敌人和家人的衰弱。大量流行病学钻研表明，戒烟能够升高肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡危险，并改善这些疾病的预后。因而，TcaplusDB君呐喊，承诺戒烟，从你我做起。

那么，如何迷信戒烟呢？TcaplusDB君向大家科普科普~

1、依附吸烟者意志力的毅力戒烟。这次要针对烟瘾不大的搭档们，对于“老烟枪”们成功率就非常低啦。

2、行为心理干涉。养成良好习惯也有助于戒烟，首先要打消缓和情绪，其次要加入一些转移注意力的流动，第三要防止受其余吸烟者“诱惑”而复吸。

3、药物戒烟，可分为尼古丁替代疗法和非尼古丁戒烟药两大类。尼古丁替代疗法是向人体提供尼古丁以代替或局部代替从烟草排汇的尼古丁，从而加重注意力不集中、焦虑、易怒等尼古丁戒断症状。非尼古丁类戒烟药罕用的有盐酸安非他酮缓释片和酒石酸伐尼克兰片。这类办法成功率较高，可达50%。

和TcaplusDB一起，远离烟草，为衰弱而战。偷偷通知大家，研发TcaplusDB的程序员哥哥们都没有吸烟哦，所以TcaplusDB君在一个十分衰弱的环境里茁壮成长呢！

TcaplusDB是腾讯出品的分布式NoSQL数据库，存储和调度的代码齐全自研。具备缓存+落地交融架构、PB级存储、毫秒级时延、无损程度扩大和简单数据结构等个性。同时具备丰盛的生态、便捷的迁徙、极低的运维老本和五个九高可用等特点。客户笼罩游戏、互联网、政务、金融、制作和物联网等畛域。