好物名称：智能手表
品牌型号：华为 Watch GT 2

智能手表现在逐步代替传统机械表成为新一代都市职场人的新宠，一方面的确比机械表具备更多十分实用的价值，另一方面的确是设计的越来越难看，能够纳入时尚单品的领域。

之所以抉择「智能手表」作为这次#1024程序员节征文活动#的好物举荐，是因为对我而言，智能手表真的给我带来了很多预期之外的惊喜。

一、静止健身

智能手表有一个益处就是能记录你的静止信息，并给你实时的静止反馈。

我是一个十分不喜爱静止的人，尽管不胖，但身体素质始终很差，跑步问题的最高纪录是初中体侧 1000 米被倒数第二名套了整整一圈。

工作之后很多时候显著感觉到力不从心，想通宵加班但身材不容许。为了进步身体素质，为祖国衰弱工作五十年，在家里买了一个椭圆仪。但每天看着的确挺碍眼的，于是就用衣服把它给盖住了，当个衣服架子也算没白花这笔钱。

真正让它得以重见天日是在买了智能手表之后。智能手表的一项性能是能够在每次静止前都抉择相应的静止类目，让手表进行实时的记录。在锤炼的时候，也能够同步看到静止时长、心率、耗费的卡路里数量，锤炼完还能够反馈给我锤炼的状况以及对身材的反馈，这让干燥的静止变得十分有参与感和成就感，我的锤炼频率也从每月一次变成了一周三次甚至四次，甚至开始喜爱上了一些户外的静止。

当然，作为一名科技媒体从业者，我晓得现阶段智能手表的数据测算其实远谈不上精确，医疗行业也多次产生提出质疑，但对我来说这些可能并不重要，这些数据更多的是在通知我，我过着一种比之前更衰弱的生存。

二、睡眠检测

智能手表对我第二大的用处，就是睡眠检测。

我是一个睡眠状况不好，但睡眠品质十分好的人。工作性质导致我是一个重度的手机依赖症患者，睡觉前刷手机几乎成了一种职业病，基本上 12 点之前没有睡过觉，早上又醒的十分早。均匀睡眠工夫根本在 6 个小时左右。

但我的睡眠品质却十分的高，这点我始终都晓得，然而智能手表给了我数据反对。华为 Watch GT 2 有一个睡眠记录性能，会别离记录深度睡眠、浅睡、疾速眼动阶段的时长，其中深度睡眠阶段最为重要，有可能是我加强了日常锤炼的因素，我的深度睡眠工夫始终能够超过睡眠总时长的 25%，所以尽管睡眠工夫短，但成果是十分好的。

这十分匹配我的高效人生（手动狗头），甚至还有一种和工夫博弈稍逊一筹的错觉。

三、职场助手

过后之所以买华为 Watch GT2，是因为它还有一个血氧饱和度监测的性能。

血氧饱和度是一个十分重要的身材指标，简略点说，血氧饱和度升高会引起疲累困倦、反馈缓慢、记忆力降落等，重大的话将造成大脑心肌造成重大挫伤。这对我这个常常 996 的人来说是十分贴心的性能，它能够让我看到本人的血氧饱和度状况，从而有理有据的回绝老板的加班需要。

此外它还有一个久坐揭示性能。俗话说的好，十人九痔，导致这个问题很大的一个起因就是因为坐的工夫太长，而久坐揭示性能则会定时的揭示你要站起来溜达溜达，防止成为人群中的大多数，用共事的话来说就是“奉旨摸鱼”，又衰弱又高兴。

四、后记

对我而言，之所以抉择智能手表作为我的「好物举荐」，是因为它给了我很多预期之外的惊喜。它不只是传统意义上的手表，也是一个衰弱助手，尽管现阶段心理层面的意义远大于性能所承载的价值。

但我置信随着技术的倒退，人工智能、物联网技术的进一步场景利用落地，肯定能让智能手表或者其余智能设施有更大的施展空间，成为每一个人必备的“生存好物”。

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