有很多敌人都有这样的经验：
1. 说每天读书一个小时，后果因为寒暄和被三生三世十里桃花把魂儿给勾跑了。
2. 口口声声说减肥，第一天去健身房特卖命，巴不得当天就削掉一块肉，不然不回家，疼了一周放弃了。
3. 有同学要考研，而后的确每天都坐在桌子前，而后一坐一早晨如同很致力，可是发现一早晨下来啥都没学。
4. 参考书、各种视频材料存了一电脑，后果素来就没关上过。
其实解决上述问题的形式有很多，从心理学、管理学和行为学都能够解决， 然而在解决之前咱们先得搞清楚问题出在了哪。
其实很多事件都能够分成三个方面去思考：
情理
某件事情产生的原理是什么。如为什么汽车能在马路上跑，起因是化学能转换为了动能。这就是实质。
景象
这个最好了解，车为什么能动？这就是一个景象。
变动
光晓得情理和景象还不行，如果你想真的有用还得晓得变动，比如说时速多少，晓得了这个你能力依据他去上下班算工夫。
那当初大家应该都分明了，下面的 4 个问题其实都是景象，那么为什么会出下面的景象呢？
其实四个景象的后果都是大功告成。那么咱们看看起因。
每次咱们做出一个扭转的时候，基本上能够分为三个方面的
1. 行为
这个是具体某一个工夫点的动作或者想法。如随地吐痰。
这个最简略粗犷的解决形式很容易，就是用意识管制。留神这里有人可能会说换个环境就好了，这个逻辑是错的，环境只是外因，依照这个逻辑，善人不必法律和管教，只须要把他们放到寰球犯罪率最低的中央而后度个假回来就是坏蛋了。
还记得我说的了解的 6 个档次环境解决问题是最低档次的。这个我就不多说想看的传送门
然而最简略的办法的确是意识，交通违规扣分的确让大家无意识的不敢闯红灯了，然而并不能齐全禁止违章。起因在于除了意识还有一个更难扭转的货色。
2. 习惯
人不可能相对受意识管制。比如说孩子喜爱吸吮手指，如果妈妈在或者他重复的意识管制 是能够阻止的，然而那样很累，有时候人会做很多有意识的动作，比方我就喜爱揪头发，当我思考的时候，脑子齐全不晓得手在干没什么，这就是习惯。
习惯又分为行为和身材上的
行为上的基本上有 21-30 天就够了，这也就是咱们常说的练习或者养成一个习惯须要 21 天。
身材上的就艰难很多，比方减肥，成果慢，难保持。扭转身材的习惯须要 3 - 6 个月。
然而扭转习惯就能扭转本人了吗? 并不是。简略的说比方一个清洁工她想扭转本人，变成一个富豪，他想到的是，我把隔壁厕所的女员工擦拭的更洁净，而后我就能够把那个厕所也给抢过来干，而后整栋楼就是我我的，而后整个北京厕所都是我清扫……
当然我仅仅是举例子，并无歧视的意思，在她的思维里，推导出这样的论断是合乎逻辑和情理的，就好比我母后依据家外面村里同龄 100 人很多人喜爱网上打游戏旷废人生，最初连媳妇都找不到，而我每次回家也总是坐在电脑前，最初老娘得出结论是我也找不到女朋友旷废人生一样。
他们的认知和环境决定了他们的思维，他们的思维推导出了最初他们认为正当的论断。
3. 思维，这个是最难扭转的。
要扭转一个人的思考形式，至多须要 6 个月以上。而扭转一个人的思维，能力真正的扭转一个人的习惯，进而影响一个人的行为。
大家认真推敲下行为和习惯的定义就理解了，
行为 ，指受思维摆布而体现进去的表面流动。
习惯 ，逐步养成而不易扭转的行为。
所以晓得扭转思维的重要性了吧。
扭转思维的形式和办法
1. 环境
2. 学习
3. 典礼
扭转思维最厉害的就是宗教和传销，传说中的洗脑。
看吧，完全符合这三点。
1. 环境 寺庙、狂热的传销伙伴
2. 学习 交易、传销课程（其实这里学习就是在扭转人的认知）
3. 典礼 各种膜拜和图腾、传销的各种典礼和口号。
环境和典礼不多说举个例子吧。
如果一个人要扭转至多先从环境开始。
简略的说你家隔壁就是足疗店，你学会的必定不是电脑编程技术，所谓的孟母三迁就是如此。而典礼呢上课为什么打上课铃，就是通知你该上课了。
我重点说下学习，因为前两个大家很容易搞定。
学习这个篇幅太长太简单了，我就放张图简要说下吧，不然一天也说不完。
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第一个图是学习的六个阶段，从人有意识无能力，到最初变的无意识有能力甚至到最初不晓得本人无意识有能力的阶段。
下面是实现的形式。
上面这张图，是学习过程中，左右脑参加学习的过程，这个当前再说吧。
简要的说下如何看图，从 a 象限顺时针到 d，而后到大有能力最初升级成智慧。
从工夫的维度看，过来是有意识、无能力或者无意识无能力，到当初是学习，未来时，无意识有能力，有意识有能力。
而从大脑思维档次看，又分为，表意识，晓得本人不会或者会，到最初变成潜意识。没有意识到本人会或者不会。
最初给大家几个对于扭转的倡议。
1. 要做就做最好，不然就别做，因为扭转很难，如果没想好大功告成还不如睡觉。
2. 一生学习，别给本人设限，我是某个行业，我是谁谁谁。
3. 跟顶尖的巨匠一起学习。他几十年的感悟，不是常人一时半会能参悟的。
4. 记得分享， 用凋谢的心态承受新事物和质疑。