家喻户晓，“做决定” 对咱们的胜利有如许重要。然而，咱们常常做出一些谬误的决定。并且，“大”决定容易做，“小”决定却很难。然而，咱们没有意识到的是，这些细小决定的累加总和决定了咱们人生的胜利。
咱们晓得如何思考、打算和执行咱们人生的重大决策，比方抉择职业倒退路线、筛选婚姻对象或决定咱们的寓居地点。咱们为这些重大决定做好筹备，并为之留出工夫和空间。
然而，当波及到一些细小的事件时，比如说，什么时候去睡觉？或者在夏天的早晨喝一杯冷柠檬水可能会让你喉咙痛…, 诸如此类的小事，你很难像看待大的事件那样去打算。你不假思索就做了，而后面对意料之外的结果。
明天，咱们面临的“抉择”远远比咱们能设想到的要多得多。心理学家巴里·施瓦茨在《抉择悖论》一书中说，尽管更多的抉择能让咱们取得更好的后果，但也会带来更多的焦虑、纠结和不满足。
领有“抉择的自在”的同时，也让你背上了“做正确决策”的责任。
如果不能在那些“细小”的 “应做之事”和 “不应做之事” 之间做出正确的抉择，咱们实现重大事项的 能源 就会深受影响。
上面，让咱们看看如何使用 5 个简略的步骤来改良它们。
1、想分明
依据一些牢靠的统计后果，人们每天都要做成千上万个决定。
咱们无奈在不付出生物学代价的状况下做出一个又一个决定。任何决定都有一个看不见的生物学代价，只管咱们看不见，然而无奈漠视它。
无论你教训多丰盛，一张精心设计的检查表都能帮忙改善做决策的后果。– 史蒂文·莱维特
只有“分明地”晓得你的“应做之事”和“不应做之事”，你就等于博得了一半的胜利。写下所有你须要做的，和那些你应该防止做的（以防影响你的工作效率）。比如说，吃什么，穿什么，什么时候购物，如何应用你的应用程序，晚上的日常流动，睡眠工夫等等。
2、停下来
当咱们做了太多的决定时，咱们会感到决策疲劳。决策疲劳让咱们在那些须要更多意志力的事件上投入的精力有余，它会扼杀创造力和能源，进而影响幸福感。
策略的精华在于抉择不做什么。— 迈克尔·波特
把每一个不必要的或未做的决定都删掉，这就为有功效的决定腾出了空间和精力。依据加州大学欧文分校的一项钻研，一项工作中断后均匀须要 23 分钟能力从新开始。
试着估算一下你一天中精力集中的工夫，以及用于劳动的工夫或能量透露（指报怨等负面行为）的开销。 建设一个好的后退势头并始终放弃上来，并让它成为习惯来简化你的日常生活。
3、留出工夫和空间
晚上是开始一天生存的天然形式。不必奇怪大多数成功人士都起得很早。因为在睡了一个好觉之后，咱们的身材和大脑都充斥了能量而达到最佳状态。
列一张优先程序的清单。从最具挑战性的工作开始，因为在每一天开始的时候你的大脑充斥了生机，并且筹备好了应答挑战性的工作。曾经有钻研证实了一天中的不同工夫是如何影响良好的决策和生产力。
“在筹备战斗时，我总是发现打算是无用的，但打算是必不可少的。”– 德怀特.D. 艾森豪威尔
因为对生存来说，没有“稳固”这个词，所以须要为应答新的或意想不到的状况留出心理空间和实际空间。在白天劳动或小睡片刻来补充能量。无意识地进行做决定，为新的决定过程保留须要的工夫和空间，让你的大脑依照本人的节奏来理清脉络。
4、做正确的事
确定你的指标，并且确保它是正确的。请写下你要达到的指标，并进行回顾。确保你在一天、一周、一年中所做的每件事都合乎这个指标，并且随着工夫的推移变得更加有效率。围绕你的指标来造就好习惯。
如果你有强烈的人生目标，你就不用被逼迫。你的激情会驱使你达到那里。– 罗伊.T. 班纳特
依据你的想法征求不同的意见或一些正当的倡议，以防止本人的认知偏见。筹备好依据后果迭代你的决策过程。迭代式决策更疾速、效率更高，并且能产生更好的后果。
咱们的抉择有多“正确”并不重要，重要的是咱们有多大的能源和信心去做正确的抉择。一个可操作的打算和最好的决策过程是一个胜利故事的要害保障。
5、付诸行动
再多的思考和打算也不能让你更靠近你的指标。你必须开始付诸行动，立刻尝试，做好失败的筹备。（如果一次尝试失败）振作起来再试一次。或者扭转路线。
“除非真正的口头已做出，否则，有的只是承诺和心愿，而没有切实的打算。”– 彼特.F. 德鲁克
总而言之，做决策比其余任何脑力流动都要累人。很多轻微的事件能够成就你，也能够毁掉你。所以要留神你是怎么对待它们的。了解那些曾经被证实的、可继续的、看似干燥或含糊其辞但卓有成效的办法。调整它们以适应你的指标。尽量避免各种烦扰。尊重本人的身材和心田。
置信本人，致力工作，放弃衰弱！
作者 | Arbaaz
译者 | 苏本如 责编 | 欧阳姝黎
出品 | CSDN（ID：CSDNnews）
原文链接：https://arbaaz.io/a-developer…
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