近两年国内外很多公司开始裁员 35 岁以上的技术员工，有些员工年纪太大，技术也不算精湛，迫于生计，不得不去送外卖，开滴滴，甚至还卖过烤冷面。
35 岁仿佛成了程序员的一道坎，要么转岗，要么改行。
为什么很多老码农都被迫改行？
人到中年，年龄越来越大，身材机能直线降落，不仅发际线出现“涨潮热”趋势，就连肚子上的肥肉也是“日进斗金”。
没错，就是这样，这样，和这样 …
996？007？这样的高强度工作，35+的中年人身心早已接受不来。
随着少量毕业生如雨后春笋般涌入，大量教育机构开张使就业人数减少，职场竞争日益强烈。而大部分老码农在经验过多年工作生涯后，无论是在工作激情上还是踊跃主动性上，都要比初入职场的年轻人差上很多。
这使得他们退职场上的降级和被优化的危险大大增加，一旦被迫裁员，能力还不精湛，也只能改行。
编程是碗青春饭？
有人说，程序员也是要靠青春吃饭的，年纪大了只能被市场所淘汰。
针对程序员 35+ 的职业瓶颈和焦虑，来看看慕课网的老师们是怎么对待的：
@Caleb
35 岁的码农领有焦虑很失常。然而焦虑解决不了任何问题，要提前筹划好本人的职业生涯才是重中之重。
@神思者
人过了 35 岁后，看待焦虑的认识是会变的。首先作为程序员要实现跟本公司业务高度绑定，因为只有你成为了公司的万金油，才能够不必去放心降薪和裁员。做完这一点，残余的工夫就是扩大本人的知识面，用几年的工夫让本人的技术水平达到 P8 这样的程度，只有这样将来去任何 BAT 公司才不会受到年龄的制约。
@风间影月
30 岁之前，最好可能达到高级开发以上，或者 TeamLeader。这根本须要咱们具备扎实的项⽬开发能⼒，相熟框架原理，具备前端架构能⼒，能独⽴实现性能优化、架构降级、脚⼿架开发、服务端开发等，这些简单的技术。30 岁之前实现级别晋升，有两方面考量，一是会升高 30 岁被裁员的危险，二是哪怕被裁员了，把握了应有的开发能力和职级教训，从新找工作也会容易许多。
35 岁的时候，在大厂通常能达到 P7～P8 的层级，在这个层级上，须要咱们成为某领域专家，即⾏业中该领域专家，与之对应的，咱们须要在这个畛域进行大量实际，并且有冲破⾏业现有程度的、更高层次的奉献。这就要求咱们肯定要晋升集体的整体综合能力，比如说业务能力、治理能力等，再去抉择适宜本人的团队，到底是留在大厂持续冲破，还是返回中小厂率领他们疾速实现某⼀畛域的技术体系建设，这是 35 岁职场⼈必须要布局的问题。
40 岁以上的人在公司根本都处于管理层，甚至高管行列，如果依然处在基层程序员的是十分常见的。这个年龄段的同学，对于团队的抉择、本身的定位要比 35 岁的同学更加迫切，他们须要为本人将来 10 年的职业路线进⾏布局。他们绝⼤局部会抉择退居⼆线，开释大半的工作压力，把更多的工夫投入到家庭中。倡议大家有资源的能够走进来守业，或是做集体开发者，接外包，也能够把眼光转向有前景有后劲的中小厂。如果你之前在大厂，那么大厂的技术实践经验更容易在中小厂拿到好后果，并且更容易取得治理职位，为本人久远的倒退提供能源。
最初，小慕想说，21 世纪最须要的是什么？答：人才。
35+ 的程序员须要认清一个事实：市场真正会淘汰的，始终都不是年纪大的人，而是那些因为年纪大却不想去学习没本事的人，还有那些对工作失去激情的人。
不想被淘汰，只能造就外围竞争力
既然躺平不了，又不想被降级和优化，那么先从造就外围竞争力开始吧。
在互联网技术更迭速度越来越快的明天，对于一个程序员来讲，真正的致命打击是进行学习。
放弃常识的疾速更新，这样能力与时俱进，进步本身的外围竞争力。
换句话说，想干好程序员，岂但要致力工作还要好好钻研技术、多把握他人不懂的核心技术、把技术搞透搞深，正视本人，接收本人，从新做好职业规划，确定本人当前要干什么，而后朝着这个指标持续奋斗。
编程不是青春饭，技术才是硬道理。谁的技术更硬，谁能力走的更远。
保持学习和致力输入，35 岁的程序员照样乘风破浪。