我知道有很多人进互联网行业或者是成为程序员，都是为了心中的一厢热情，或者是为了行业的高薪资，高福利等等。
但是实话说，从事程序员这一行业的大部分人，都是冲着钱来的，其中当然也有热爱，但是恰饭显然是更重要的，人为财死，鸟为食亡，这无可厚非。
大家也知道，程序员这一行吃的是青春饭，赚钱不易，高工资通常是要通过高强度的加班去换取的，很多程序员不得不过着前半生拿命换钱，后半生拿钱换命的生活。实际上，大多数人在后半生想拿钱换命的时候，会发现钱也不够用了，那前面的努力岂不就功亏一篑了。
所以，互联网行业里的工作压力还是比较大的，上班干活，下班睡觉，然后接着上班，这样的工作生活循环，似乎是一个望不到边际的无底洞。
要知道，大部分人在互联网行业里的工作时间都超过了八小时，正常来说，按照人的人体机能，来看这么长时间的高强度工作是不利于人体健康的，这还不算上加班熬夜的情况。
咱虽然是拿命在拼命赚钱，其实大家心里也不希望真的拿命去换钱。出来混，迟早都要还的。
如何改变现状，我觉得有几点大家可以参考一下。
保持身体健康。都说健康是人这辈子所有财富的第一位数，保护好自己的健康才是你需要了解的第一要义，如果健康都保不住，那么你赚了那么多钱，又有什么用呢，现在你所努力的职场，你离开之后仍然可以非常正常地运转，并不会因为少了你大家就会心神不宁，或者是无法继续运作。
特别是在大公司，这样的情况尤其普遍，要么为什么说大公司里的程序员都是螺丝钉。
公司多你一个不多，少你一个不少。而对你自己来说，只有当你有了健康，你才有奋斗的意义，或者说是奋斗的基础，不管你在哪家公司，自己的健康一定是第一位的。
对于程序员来说，一定要把时间用在刀刃上，加班一定要做实事。工作上，多学习，多努力，让自己变得更加强大，不用依附于某个公司或者是团体，以后才有机会获得更远的发展，你也不能仅仅满足于当下的现状，你应该多去开拓自己的渠道，发展自己的技能。
只有磨练多年后，你才能够给自己的职业生涯交出一份满意的答卷。你可能不一定要升职加薪，但你一定要学有所成，你可以把之前积累的能力用到下一家公司，或者是自己的事业上，学习永远不晚，努力永远不会欺骗你。
我相信一切都是会变好的。有时候，如果你能在职场上，或者行业上积累足够的经验和能力，那么你的辛苦也不会白费。马云说过，一般员工离开一家公司就那么几个原因，要么就因为钱没给到位，要么就是心里委屈，确实是句大实话。