如何备份我的 MacBook Pro？
您能够抉择两种备份：本地或云。本地备份是对物理连贯到 Mac 的内部硬盘驱动器进行的。云备份是应用将您的数据存储在云中的服务进行的。
本地备份通常更快（因为不用将数据上传到云，），并且只须要有一个有足够可用空间来存储数据的硬盘驱动器。如果须要从备份中复原，本地选项通常会更快。
如何将所有内容从 MacBook Pro 传输到外置硬盘？
创立 MacBook 数据的本地备份的最简略办法是应用Time Machine，这是 macOS 附带的 Apple 备份软件。还有很多其余备份程序，但应用它们的基础知识大致相同。要应用 Time Machine 备份 MacBook 数据，请依照下列步骤操作：
获取存储容量大于要备份的硬盘驱动器大小的外置硬盘驱动器。将其连贯到您的 Mac。
转到Apple菜单 >零碎偏好设置> Time Machine。
单击“抉择磁盘”并抉择您的内部硬盘驱动器。实现后，备份将主动开始。
咱们倡议选中菜单栏中 Show Time Machine旁边的框。这会在屏幕的右上角增加一个 Time Machine 图标。单击它，而后单击立刻备份以便随时开始备份。
如果将硬盘驱动器连贯到 Mac，Time Machine 会实现所有工作：它每小时主动备份硬盘驱动器。它还治理着备份：保留 一个月的每日备份。如果空间有余，它会主动删除最旧的备份。
如何应用 iCloud 备份 MacBook
就像有很多程序能够进行本地备份一样，云备份也有很多服务。每项服务都提供不同的性能、长处、毛病和价格。
对于某些人来说，最好的抉择是 macOS 中内置的那个：iCloud。Apple 提供iCloud Drive来将您的 MacBook 数据备份到云端并让您的文档在设施之间放弃同步。这意味着您能够在任何登录 iCloud 帐户的设施（包含 iPhone 和 iPad）上取得文件的最新正本。
依照以下步骤将 MacBook 备份到 iCloud：
确保您的 MacBook 已连贯到互联网并且您已登录 iCloud。
单击Apple菜单 >零碎偏好设置。
单击Apple ID > iCloud。
在此处抉择将存储在各种预装程序中的数据备份到 iCloud。选中要备份的每个程序旁边的框。无关这方面的更多信息，请参阅下一节。
选中iCloud Drive旁边的框以启用它。
点按“选项”以选取您的 iCloud 云盘设置。
选中要备份到 iCloud Drive 的每种数据类型旁边的框。最重要的是桌面和文档文件夹。启用此性能后，您桌面上或存储在 Documents 文件夹中的任何文件都将主动备份。
应用 iCloud 进行备份有一些重要的毛病。首先，对于许多数据类型，您必须应用 Apple 预装的应用程序。如果您更喜爱其余应用程序，iCloud 无奈备份它们。其次，iCloud 不会备份计算机上的每个文件（例如程序、设置和首选项），这是许多人喜爱的。因而，尽管 iCloud 非常适合跨设施同步数据，并且能够成为某些人的良好备份，但您应该理解其局限性。
应用 iCloud 备份和同步选定类型的数据
即便您不想将所有数据备份到 iCloud，您依然能够备份选定的数据。更好的是，该数据能够同步到您的所有 Apple 设施。
为此，请转到Apple菜单 >零碎偏好设置> Apple ID > iCloud，而后选中要备份的数据类型（通讯录、日历、便笺等）旁边的框。在您的所有 Apple 设施上应用雷同的设置，每次进行更改时它们都会放弃同步。您也能够从 iCloud.com 拜访该数据。
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